waktu yg tepat untuk minum air putih adl

setelah bangun dipagi hari sebab saat kita tidur tubuh kita mengurai zat kotor dan tubuh pasti kekurangan air.
bisa juga setelah olahraga karena kalau tidak kita dapat dehidrasi

semoga membantu..

1-2 gelas sehabis bangun tidur
1 gelas sesudah atau saat makan
minum air saat sedang lelah
minum yang banyak sebelum dan sesudah olahraga
minum 8 gelas air putih saat sedang hamil, sakit,dan menyusui
maaf jika jawabannya salah ^_^