Jelaskan teknik-teknik permainan bulu tangkis. trims

1. Cara Memegang Raket

Jika dilihat, tampaknya ini sepertinya teknik yang mudah untuk dilakukan, tetapi tahukah Anda bahwa teknik inilah yang sering membuat para pemain bulu tangkis sering melakukan kesalahan jika dilakukan dengan cara yang tidak benar. 

Cara memegang raket dengan benar adalah dengan menggunakan jemari untuk menggenggam bagian tengah gagang. Saat menggenggam gagang raket posisi tangan jangan kaku. Dalam teknik ini gunakan tangan “kuat” untuk mempermudah dalam melakukan pukulan. 

Jika cara pertama dalam menggenggam raket dinamakan forehand, maka cara kedua dinamakan backhand. Teknik backhand biasanya digunakan apabila seseorang mendapatkan serangan dari arah yang berlawanan dengan raket yang kita genggam.

Penggunaan teknik dasar backhand bisa dikatakan sama dengan teknik forehand. Hanya saja, perbedaan teknik tersebut ada pada posisi ibu jari yang agak digeser mendekati jari telunjuk.

2. Teknik Pergerakan Kaki atau Footwork

Teknik kedua yang perlu diperhatikan ialah teknik pergerakan kaki. Terkadang kita tak menyadari saat bermain bulu tangkis yang hanya terfokuskan pada gerakan tangan.

Dalam penerapan teknik footwork ini posisi badan harus bertumpu kepada kedua kaki agar seimbang dalam melakukan teknik penyerangan maupun bertahan. 

Teknik tersebut dilakukan dengan menekuk atau membengkokkan kedua lutut kaki, kemudian ketika berdiri menggunakan bagian ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak. 

Posisi kedua kaki sedikit terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar, bisa juga salah satu kaki berada di depannya. Lengan siku melebar ke samping badan sehingga tangan yang memegang raket bebas bergerak. Ketinggian kepala raket harus lebih tinggi dari kepala kita.

3. Teknik Dasar Servis

 Teknik dasar ketiga ialah teknik dasar saat memulai permainan bulu tangkis (servis). Dalam sebuah pertandingan, teknik ini juga sangat penting. Selain bisa membuahkan poin, teknik ini bisa jadi akan membuat kita kehilangan poin jika kita gagal melakukannya.

Sama halnya dengan teknik mengenggam raket, teknik servis ini juga bisa dilakukan dengan cara forehand maupun backhand. Tak hanya itu, teknik servis kemudian kembali terbagi menjadi tiga yakni: teknik servis rendah, sedang (flick) dan tinggi. Untuk mempelajari teknik servis tersebut, Anda harus melakukannya secara berulang-ulang untuk mengasah feel.

4. Teknik Hitting Position

 Setelah mempelajari teknik dasar servis, kemudian teknik selanjuntya menyiapkan diri untuk melakukan pukulan atau hitting position.

Teknik hitting position dilakukan saat pemain akan menerima shuttle cock dari lawan, pemain tersebut memiliki waktu beberapa detik untuk menyesuaikan arah kok kemudian menyiapkan tenaga untuk melakukan serangan balik. Teknik dasar bulu tangkis ini perlu kamu asah secara rutin, kecerdasan membaca arah dan ketepatan menentukan hitting position akan menghasilkan poin yang berharga dalam suatu pertandingan.

5. Teknik Smash

Teknik dasar yang terakhir dalam artikel ini yakni teknik smash. Teknik smash merupakan teknik pukulan keras ke arah bawah bagian lapangan lawan guna mendapatkan poin dengan cepat. 

Kunci mempelajari teknik ini ada pada akurasi ditambah dengan kekuatan saat memukul kok. Teknik smash akan lebih sulit diantisipasi bila dilakukan dengan lompatan.