22 Berikut ini contoh latihan kelincahan yang benar adalah... Push-up Sit Up Angkat barbel Lari bolak balik (shuttle run) Lari 100 m Salah satu bentuk latihan d

22
Berikut ini contoh latihan kelincahan yang
benar adalah...
Push-up
Sit Up
Angkat barbel
Lari bolak balik (shuttle run)
Lari 100 m
Salah satu bentuk latihan daya tahan kardio
vaskuler adalah...
23
Lari bolak ballk |
Sit-
Push-up
Jogging (Lari Pagi)
Angkat Barbel
Kemampuan untuk menempuh suatu jarak
dalam waktu yang sesingkat singkatnya
disebut..
24
Kecepatanw
Kelincahan
Daya Tahan Otot
kelenturan
Daya tahan kardio vaskuler
Yang termasuk latihan kecepatan dalam latihan
25
berikut adalah...
Shuttle run
Lari 2,4 Km
jOEEing
Lari 100 m
Larí zig zag
please yaa jawab semuanya