senam melatih otot apa ajja yah?
Seni
miskahnajwa
Pertanyaan
senam melatih otot apa ajja yah?
2 Jawaban
-
1. Jawaban nurilaulia98
pastinya melatih Otot Perut, Otot paha, Otot tangan dll. tergantung dengan senamnya apa. kalau senam lantai pastinya melatih semua otot agar lentur,
hehe :D -
2. Jawaban rusydaa
push up : melatih otot lengan / tangan
sit up : melatih otot perut
pull up : melatih otot tangan / lengan
lato di tempat : melatih otot kaki